FYSTEST
I torsdags hölls Fitcamps första träningspass. Vi utförde ett fystest som bestod av tre olika övningar: idioten (2 min x 10 m), armhävningar och benböj (Max på 2 min). Jag är faktiskt nöjd med mitt resultat med tanke på att jag inte tränat dessa muskler på väldigt länge.
Efter dessa fyra veckor kommer vi avsluta med en kroppsscanning, som vi gjorde på informationsträffen, och ett till fystest för att se om vi förbättrats. Det kommer bli riktigt intressant!
Här kommer en (väldigt suddig) bild från i torsdags.
